Autoestima e inteligencia emocional - Alejandro Rodríguez Díaz

Autoestima e inteligencia emocional

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, una valoración que empieza desde la infancia y mantenemos a lo largo de la vida.

La influencia de nuestro entorno nos hicieron tener una percepción de nosotros mismos acorde a lo que nos enseñaron y nos impusieron y así nos vemos.

Me explico, si mi familia, amigos y entorno variado me reprocharon ciertos aspectos de mi personalidad (nervioso, muy investigador, muy preguntón etc..) que ellos no creían aceptables, me manipularon hasta conseguir que cambiara, que reprimiera aquello que “no era lo correcto». Con el tiempo, esto se convirtió en mi patrón de conducta, es muy posible que mi autoestima quedara mermada, puesto que la incongruencia entre lo que siento y lo que hago, es incompatible con mi verdadero sentir.

La autoestima se fundamenta en los pensamientos, emociones y creencias de cada uno. Si pienso mal sobre mí, si creo que no soy nada, si me comparo con los demás y sólo veo mis defectos, será necesario revisar mis pensamientos irracionales que, irremediablemente, me empujan a hundirme.

Por lo tanto, la autoestima no depende de los éxitos externos (dinero, éxito, poder, aprecio de los demás), sino de actitudes y valoraciones internas.

La autoestima se caracteriza por las siguientes particularidades :

– Tener confianza en uno mismo – Estar satisfecho de sus logros

– Tener seguridad en uno mismo – Amor propio

-Auto-conocimiento -Auto-afirmación y Auto-aceptación

Cómo podéis comprobar, en la mayoría de las características anteriores hay un vínculo muy estrecho con las emociones y la Inteligencia Emocional. Así pues, podemos afirmar que una persona con autoestima es una persona con una gran inteligencia emocional y a la inversa, si mejoramos nuestra Inteligencia Emocional, lograremos mayor autoestima.

Espero que te haya instruido y puedas tener claridad sobre la Autoestima e inteligencia emocional y así aplicarla en tu vida.

Déjame tu comentario sobre el artículo, tu opinión es fundamental para mí, me encanta interactuar con las personas interesadas en el autoconocimiento y crecimiento personal.

Ya sabes que estoy aquí para lo que necesites, si deseas preguntarme algo de cualquier tema que quieras que hable puedes decírmelo, estaré encantado de hacer un próximo vídeo y artículo sobre el tema que me sugieras.

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Muchísimas gracias por tu visita.

CAMBIA DE RUMBO Y SÉ LA PERSONA QUE SIEMPRE TUVISTE QUE SER.

Un abrazo.

Alejandro.

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