Aceptación adictiva Archives - Alejandro Rodríguez Díaz

Los cambios internos en la superación de dependencias

En este directo te hablo de los cambios que hacemos internos para poder ver en nuestra vida esa situación ideal que tanto deseamos. Desde mi vivencia personal te hablo de la transformación interna y como pude pasar de un estado de consciencia negativo y adictivo a otro positivo y constructivo. Como siempre digo este cambio tan trascendental es un trabajo continuo y constante, no se puede cambiar creencias arraigadas desde hace muchísimos años en pocos …

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Alejandro Rodriguez

El sentimiento de rendición para el cambio de rumbo

En este directo os hablo del sentimiento de rendición, que es muy necesario cuando queremos realizar un cambio de dentro hacia fuera, un verdadero cambio de transformación interna, no un cambio superficial, el cambio sin realización personal conlleva al medio y largo plazo a insatisfacción y frustración. Es de vital importancia empezar a apreciar eso que hasta ahora pasaba desapercibido por nosotros. Como ir a dar un paseo, ver amanecer, una puesta de sol, respirar …

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Alejandro Rodriguez

Formas inadecuadas de reacción familiar en las dependencias adictivas

En este vídeo te hablo de como los familiares que están conviviendo con una persona adicta, que es una enfermedad Psicosomática, no saben como dirigirse a la persona afectada, entre otras cosas por pura ignorancia, ya que ni ellos mismo saben, ni reconocen que la persona adicta tiene dicha enfermedad. Es una enfermedad engañosa pues parece que no lo es y hay muchos estigmas sociales y de cultura sobre ello. Independientemente de todo ello lo …

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Alejandro Rodriguez

Plan de acción para salir de…..

En este vídeo que grabé en directo hablamos de los cuatro pasos esenciales para empezar una vida sin dependencias a ninguna situación, personas o cosas. Cuando estas estancado emocionalmente, en un bucle adictivo y no encuentras tu salida, debes parar y empezar a mirar hacia tu interior, dejando de mirar fuera y culpabilizar a los demás de tu situación, a esto se le llama salir del victimismo. Este es el primer paso para empezar a …

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Alejandro Rodriguez

Adicción a la comida y los azúcares.

En este vídeo te hablo de la adicción que padece muchas personas a los azúcares y a la comida compulsivamente. Por ser algo que está aceptado en la sociedad y no está mal visto, las personas creen que no sucederá nada y cuando quieren darse cuenta del problema de salud que tienen tan grave, ya es tarde para salir, la dependencia hacia los azúcares es muy difícil de parar y se compara como dejar la …

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Alejandro Rodríguez

Mentira y desconfianza en las dependencias adictivas.

En este vídeo te hablo de las mentiras y desconfianzas que nos creamos cuando se tiene una dependencia adictiva y no se ha aceptado para ponerle la solución. Unos de los mayores problemas que ocurren es que nosotros mismo nos creamos un dialogo interior diciéndonos mentiras, que hacen que nos sintamos mas tranquilos, ya que son para justificar los actos adictivos, y no sentirnos culpables. Aunque en el fondo sabemos que nos estamos mintiendo, necesitamos …

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Alejandro Rodriguez

EMOCIONES Y RESISTENCIAS EN LAS ADICCIONES.

En esta entrevista que me hace Rosmery Una Coach especializada en emociones, desde Alemania. Hablamos de el sistema emocional en las adicciones, como nos sentimos antes de aceptar que se es adicto, y como influyen estas emociones en el proceso de superación de dichas adicciones. Si sabes que tienes un problema de dependencias ya sean adictivas o emocionales a situaciones, personas o cosas, no puedes perderte este vídeo, donde te puede ayudar a tomar esa …

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El pensamiento autodestructivo.

En este vídeo te hablo de la importancia de atender nuestros pensamientos, cuando se manifiestan de una forma autodestructiva. En un principio quiero que sepas que todos estamos superando a diario desafíos importantes en nuestra vida. Que ello no debe hacer que nos supere el pesimismo y los pensamientos negativos ante cualquier situación, personas o cosas concretas. Estamos viviendo tiempos complicados y todo ello hace que metamos información en el cerebro que no es la …

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Alejandro Rodríguez

La pérdida de control en las adicciones.

En este vídeo te hablo de las consecuencias de la adicción en activo y como nos afecta esa perdida de control sobre nosotros mismos. Es una rueda espiral adictiva que se rompe cuando ya te ha dolido lo suficiente y te comprometes contigo mismo a dar un cambio de rumbo a tu vida pase lo que pase. Es importante reconocer y aceptar que ya no gobiernas tu vida con tus actos conscientemente y que estás …

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Alejandro Rodríguez

Adicciones como vía de escape

En este vídeo te hablo de como al entrar en el mundo de las adicciones, que es un proceso lento y acumulativo, lo que realmente estamos haciendo es tomar una VÍA DE ESCAPE, para no enfrentar esas situaciones que por algún motivo nos ha dañado nuestra estima interna y no queremos enfrentarla, ya sea por creencias limitantes o por alguna otra razón, la forma que tenemos es huir y la adicción es la vía de escape …

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