Es la evitación de los sentimientos a través de la diversión. Esta evitación es la columna vertebral de la industria del entretenimiento y de la fabricación de bebidas espirituosas, y también es la vía del adicto al trabajo. El escapismo, evitar tomar conciencia de nuestro interior, es un mecanismo tolerado socialmente. Podemos evitar el propio yo y tapar los sentimientos a través de una interminable variedad de búsquedas, muchas de las cuales se convierten en …
Si hablamos de PROCRASTINACIÓN, estamos hablando también de una actitud y un comportamiento Adictivo, ya que la mayoría de los adictos tienden a eludir responsabilidades y cosas que no les gustan, para buscar una alta gratificación inmediata que los desconecten de esa situación, entrenando así al cerebro a dicha Gratificación Inmediata, lo que definen también a los procrastinadores de tareas laborales, de tareas cotidianas, de planificación, de organización, de tiempo familiar, cuidados personales. etc… Por …
Cuantas veces intentamos con mucho esfuerzo y sacrificio la consecución de todo aquello que según el entorno es lo correcto, lo bueno, lo ideal, perdiendo lo más valioso que poseemos todos que es nuestro tiempo, porque este una vez que se marcha ya no puedes hacerlo volver ni con todo el oro del mundo. Cuantas veces no perseguimos ese sueño que tanto nos apasiona por el freno de nuestra mente, soy muy mayor, no es …
Cuando hablamos de dependencia emocional, estamos hablando de supeditar nuestro poder en exclusiva a otra persona, por tanto, el sufrimiento está garantizado. Si no prestamos atención a la dependencia emocional podremos llegar a tener apegos insanos y obsesivos y a través de éstos podemos llegar a dañar mucho nuestra autoestima. Hay que pasar a la acción y responsabilizarnos de ser equilibrado con nuestras emociones en materia afectiva. La dependencia emocional tiene mucho que ver con …
Un objetivo es mucho mas realizable si se lleva acabo desde unos valores internos que conectan con tu esencia y te emociona al trabajar en ello. De esto hablo en esta Master-class que es fundamental a la hora de definir objetivos El objetivo que definimos para hacer ese cambio deseado debe haber sido meditado y con un proceso de introspección muy cuidadoso, ya que es fundamental que sea algo que nace desde nuestro interior y …
En este vídeo te hablo de algunas cosas que nos suceden cuando pasamos por algún tipo de dependencia o codependencia , ya sea a situaciones personas o cosas, o que estés emocionalmente atascado, que no encuentres un sentido claro en tu vida de donde vas, que la apatía se halla apoderado de ti, o quieras parar cualquier tipo de dependencia adictiva. Para todos ellos que se vean reflejados está dirigido este contenido. Sucede que cuando …
En este artículo te hablo de la importancia que tiene el hecho de querer parar tu adicción y que no solo quede en ese cambio de hábito, si no que sea el primer paso para tú transformación personal. La única satisfacción es la satisfacción interna, todo estado satisfactorio que se exprese que no sea interior, es un estado fingido, muchas veces vemos a personas decir que están muy contentas de cara hacía fuera, pero por …
En estos momentos tan complicados que estamos viviendo, es fundamental que aprovechemos las enseñanzas que esto encierra. Quiero hablarte que todos y cada uno de nosotros en mayor o menor medida, al finalizar esta etapa de Pandemia mundial, que recordaremos mientras estemos vivos y que pasará a la historia, tendremos un aprendizaje que nos habrá dejado a cada uno en un campo diferente, en el que le hacía falta a cada cual para evolucionar. Así …
Es necesario armarnos de valor para llevar este reto a cabo, pues hay que tener mucho valor para cambiar esos patrones autoimpuestos durante tanto tiempo, aquí entra mucho en juego la mente egoica, ese ego que nos limita y nos confunde, nos paraliza en la mayoría de las ocasiones y nos hace que dudemos y ante la duda la mente egoica gana ya que tenemos inculcado el miedo y el temor al rechazo, por eso digo que es …
Para mí la satisfacción personal es lo que mi vida me va aportando poco a poco en mi progreso hacia mi propósito de vida. Muchas personas le llaman felicidad, a mí personalmente me gusta llamarle satisfacción, pues es cuando siento un estado interno pleno y lleno de gozo, da igual como quieras llamarle, es esos momentos donde ves que haces lo que realmente conecta con tu yo verdadero, me refiero, con tus valores internos y …