Alejandro Rodiguez

Responsabilizarme de mi problema y Aceptarlo.

Cuando verdaderamente he decidido hacerme responsable de lo que me sucede y no pongo más las excusas externas anteriores, es cuando empiezo a tener más poder sobre mi vida y es cuando puedo empezar a dar luz verde a ese cambio que deseo. Es entonces cuando dejamos atrás el victimismo, es cuando decido ACEPTAR que yo y mi forma de pensar e interpretar las cosas es mi responsabilidad. También tengo que ser consecuente de que …

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Alejandro Rodriguez

Adicción al juego, cunado lo pierdes todo y te quedas solo

Cuando la adicción al juego se apodera de ti y no sabes como frenarlo es hora de ponerle solución a este problema adictivo. En este artículo vamos a hablar de la adicción al juego, cuando lo pierdes todo y te quedas solo. Estamos hablando precisamente de la ludopatía, qué es un trastorno psicosomático caracterizada por la manifestación frecuente e incontrolada de una conducta de juego que proporciona a la persona una sensación placentera y que …

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aLEJANDRO RODRIGUEZ

El PROCESO DE COACHING PARA SUPERAR UNA ADICCIÓN

Descubriendo los potenciales internos de las personas para lograr lo que se propongan Coaching es una de esas palabras que se repiten todos los días en los medios de comunicación y en diferentes círculos, ya sean académicos o empresariales, y cuyo significado resulta desconocido para muchas personas. Por ello me gustaría reflexionar sobre esta práctica y su utilidad para la aplicación en el tratamiento de adicciones que nos ayude a superar cualquier conducta adictiva.  “El coaching es ayudar a las …

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Alejandro Rodriguez

Incremento de la motivación para el cambio en las adicciones

Hoy se sabe de la importancia que tiene la motivación para el cambio. En las conductas adictivas es frecuente que muchos de los pacientes no acudan a tratamiento. De los que acuden una parte lo abandona después de la primera o primeras sesiones y, de los que acuden, no siempre siguen las instrucciones que se les dan. De ahí que, en los últimos años, este aspecto se haya convertido en un elemento terapéutico más, bajo …

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Alejandro Rodriguez

Las mejores formas para evitar la perdida de control

Hoy quiero hablarte de la pérdida de control como una de las principales características de la adicción. Es muy común perder el control cuando te entran esas ganas inmediatas de consumir y que crees que no se puede evitar de ninguna manera. Déjame decirte que sí, es posible y que yo pasé por esa situación por eso sé de lo que estoy hablando. Eso precisamente es la mente adictiva retroalimentándose, para que no salgas de …

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