superación personal Archives - Alejandro Rodríguez Díaz

COMO SUPERAR UN TRAUMA EMOCIONAL

A lo largo de nuestra vida, todos, sin ecepción, hemos vivido experiencias traumáticas que nos han marcado un antes y un después en nuestras vidas, las situaciones complejas que han quedado reprimidas (no sanadas) en nuestro subconsciente, esas que tuvieron un impacto emocional en nuestra infancia y que por desconocimiento y falta de experiencia no sabíamos afrontar, van a quedar bloqueadas, ya que la mente la enquista como metodo de defensa, nuestra mente quiere protegernos …

LA PROCRASTINACIÓN UNA ACTITUD ADICTIVA

Si hablamos de PROCRASTINACIÓN, estamos hablando también de una actitud y un comportamiento Adictivo, ya que la mayoría de los adictos tienden a eludir responsabilidades y cosas que no les gustan, para buscar una alta gratificación inmediata que los desconecten de esa situación, entrenando así al cerebro a dicha Gratificación Inmediata, lo que definen también a los procrastinadores de tareas laborales, de tareas cotidianas, de planificación, de organización, de tiempo familiar, cuidados personales. etc… Por …

Entrevista En Fuengirola TV LIBRO CAMBIO DE RUMBO

En esta entrevista te hablo de la importancia que tiene el coaching a la hora de dejar dependencias adictivas, dependencias emocionales, codependencia con las parejas y todo tipo de estancamiento emocional que nos impide avanzar hacia adelante. Es de vital importancia entender que no solo hay que dejar una dependencia u otro tipo de estancamiento emocional en el en el plano externo, sino que también hay que centrarse en la causa interna para que el …

CAMBIOS DE MENTALIDAD, HÁBITOS Y CREENCIAS

El rumbo de tu vida es el resultado de toda tu programación, tus pensamientos, tus emociones y de tus hábitos, pero la pregunta es ¿estás feliz dónde te encuentras ahora? te has preguntado qué pasa con las personas que dicen tener una mentalidad ganadora, de pobre, de rico o de abundancia entre otras, es una realidad que las personas aún no sepan cómo cambiar su mentalidad, ya que es de vital importancia para cambiar el …

Acción y Determinación para activar tu energía interior

Cuantas veces intentamos con mucho esfuerzo y sacrificio la consecución de todo aquello que según el entorno es lo correcto, lo bueno, lo ideal, perdiendo lo más valioso que poseemos todos que es nuestro tiempo, porque este una vez que se marcha ya no puedes hacerlo volver ni con todo el oro del mundo. Cuantas veces no perseguimos ese sueño que tanto nos apasiona por el freno de nuestra mente, soy muy mayor, no es …

Los 6 pilares de la Autoestima.

En esta ocasión quiero compartir con vosotros la importancia de una estima saludable como a mí me gusta llamarle, ya que la estima que te tienes a ti mismo o te beneficia o te perjudica, pero en ningún momento es algo que tienes que alcanzar por estar en una determinada altura. Se tiene la creencia de que la estima es alta o baja, yo lo respeto, pero no lo comparto, para mí o me beneficia …

3 Puntos Básicos para transformar Comportamientos Limitantes

En este video te hablo de tres pilares básicos para desbloquear comportamientos limitantes. Es imprescindible para desbloquear estos comportamientos arraigados en nuestro inconsciente Identificar y aceptar dicho comportamiento y emoción. Después de identificar y analizar tu situación y cómo has llegado hasta aquí identificando y haciendo un ejercicio de HONESTIDAD emocional, PLANIFICAR tu situación y donde quieres estar, contestando una serie de preguntas poderosas. Por último, hacer un plan de acción a corto, medio y …

Claridad y dirección en la manifestación de tus sueños, objetivos y metas

Para poder ver tu deseo manifestado tenemos que tener claridad y dirección. La vibración y el sentirte como si ya fueses eso, es un trabajo continuo y constante hasta que quede grabado en el subconsciente. La claridad es fundamental para poder seguir adelante cunado se nos presenta desafíos y obstáculos en nuestro camino trazado hacia nuestros sueños, objetivos y metas. Parece obvio, pero es todo un reto ya que, en el día a día con …

Como identificar y gestionar nuestras emociones

Es importante identificar nuestras emociones, permitirnos sentirlas, aprender a escuchar lo que nos transmite y tener el valor de hacer lo que nos transmite, según estemos sintiendo emocionalmente. Las emociones son muy importantes en la vida de cualquier persona, por el contrario, nadie nos enseña de pequeño a ver ¿que son?, ¿cómo identificarlas?, ¿para qué sirven? etc… Gracias a la evolución de la vida y de la humanidad esto ya está cambiando y cada vez …

Como influyen las creencias en nuestros resultados

Para poder manifestar lo que realmente deseamos, debemos vibrar en el mismo estado que lo que deseamos, también es importante que prestemos atención en lo que nos centramos, ya que a veces nos centramos más en lo que no deseamos de una forma inconsciente. Por ello es fundamental prestarles atención a nuestras creencias porque al igual que nos pueden potenciar también nos pueden limitar, las creencias son en si las ideas y pensamientos que de …