crecimiento interior Archives - Alejandro Rodríguez Díaz

Master Class Motivación en el cambio de vida.

En esta Master-class hablamos de la motivación interna y de la motivación externa; como la verdadera motivación es la auto-motivación, es decir la que viene desde el interior. Ya que la motivación externa dura un momento determinado y se diluye como azucarillo cuando se deja de recibir, la mente olvida y no graba los estímulos externos, por el contrario el compromiso interno con uno mismo queda grabado y te impulsa en esa dirección. La automotivación …

Los cambios internos en la superación de dependencias

En este directo te hablo de los cambios que hacemos internos para poder ver en nuestra vida esa situación ideal que tanto deseamos. Desde mi vivencia personal te hablo de la transformación interna y como pude pasar de un estado de consciencia negativo y adictivo a otro positivo y constructivo. Como siempre digo este cambio tan trascendental es un trabajo continuo y constante, no se puede cambiar creencias arraigadas desde hace muchísimos años en pocos …

El cambio es tu responsabilidad

Cuando hablamos de cambios internos, hablamos de RESPONSABILIDAD, solo tú, eres el responsable de absolutamente todo lo que te sucede en tu vida y muchas cosas que manifiestas, que no te gustan, tiene mucho que ver con la forma de interpretar eso que estás viendo o viviendo. Como puedes comprender, la misma cosa que sucede en un sitio a dos personas, a cada una le da un resultado totalmente distinto, el suceso es idéntico par …

Convencimiento interno en el cambio

En este vídeo te hablo de tres puntos claves para convencernos internamente del cambio que queremos realizar. El primer punto a tener en cuenta es el dialogo interno con nosotros mismos, si no tenemos un dialogo constructivo y positivo, motivante y retador, No podremos avanzar a la hora del cambio, ya que el dialogo interno es fundamental. Otro punto fundamental es la coherencia y honestidad con lo que deseamos y el cambio que queremos hacer, …

Integrar hábitos saludables

Es de vital importancia integrar hábitos saludables en nuestra vida, ya que nuestro cuerpo es nuestro templo sagrado y por ello también nutrir nuestra mente de la sensación de frescor, libertad y pureza, al estar en contacto con la naturaleza. Cuanto más integrado tengamos este hábito más fácil se nos hará la vida, ya que para enfrentar los obstáculos y las adversidades es fundamental estar equilibrados y sentirnos bien con nosotros mismos. Así que cuanto …

Maneras simples y desconocidas para progresar en las dependencias adictivas

En este vídeo te hablo de las maneras simples y distintas, para progresar en la superación de las dependencias adictivas. Para realizar los cambios deseados que nos emocionan desde nuestro interior, para progresar día a día en nuestra vida y sentirnos satisfecho y en paz con nosotros mismos. ¿Cuál es mi grado de satisfacción interno conmigo mismo? Esta es una pregunta en la que tienes que ser muy sincero y honesto para contestar, ya que …

Es una pena que no consigas tus sueños , cuando otras personas que estaban como tú lo han logrado.

En este vídeo te hablo de la importancia de hacer balance del año y de enfocarnos en las cosas que hemos dejado atrás, hacerlas conscientes para poder abordarlas. Para conseguir una mejora equilibrada y constante debemos hacernos auto-feedback, mejorando esas situaciones que no logramos superar. Mirar honestamente en lo que hemos fallado y ver como podemos mejorarlo, solo desde una sinceridad absoluta y honesta con nosotros mismos podemos mejorar. Es una pena que dejes pasar …

Adicción a la comida y los azúcares.

En este vídeo te hablo de la adicción que padece muchas personas a los azúcares y a la comida compulsivamente. Por ser algo que está aceptado en la sociedad y no está mal visto, las personas creen que no sucederá nada y cuando quieren darse cuenta del problema de salud que tienen tan grave, ya es tarde para salir, la dependencia hacia los azúcares es muy difícil de parar y se compara como dejar la …

Mentira y desconfianza en las dependencias adictivas.

En este vídeo te hablo de las mentiras y desconfianzas que nos creamos cuando se tiene una dependencia adictiva y no se ha aceptado para ponerle la solución. Unos de los mayores problemas que ocurren es que nosotros mismo nos creamos un dialogo interior diciéndonos mentiras, que hacen que nos sintamos mas tranquilos, ya que son para justificar los actos adictivos, y no sentirnos culpables. Aunque en el fondo sabemos que nos estamos mintiendo, necesitamos …

EMOCIONES Y RESISTENCIAS EN LAS ADICCIONES.

En esta entrevista que me hace Rosmery Una Coach especializada en emociones, desde Alemania. Hablamos de el sistema emocional en las adicciones, como nos sentimos antes de aceptar que se es adicto, y como influyen estas emociones en el proceso de superación de dichas adicciones. Si sabes que tienes un problema de dependencias ya sean adictivas o emocionales a situaciones, personas o cosas, no puedes perderte este vídeo, donde te puede ayudar a tomar esa …