En este vídeo te hablo de como pensamos cuando estamos en activo en la adicción o cualquier tipo de dependencia, o estamos en una dependencia emocional, creamos una realidad muy distorsionada de lo que realmente es, esto es debido a los pensamientos distorsionados que tenemos en ese momento.
Es de vital importancia que nos paremos un instante y cuestionemos aquello que hemos asimilado como único y real en nuestra vida, por el hecho de hacerlo durante tanto tiempo sin plantearnos que puede haber algo más que esa realidad ficticia.
Si por un momento cuando esté a solas reflexionando y todos sabemos que ese momento lo hemos tenido muchas veces, me cuestiono ¿Qué estoy viviendo? y si esto es realmente lo que yo he proyectado en mi vida, dándole más energía a esta nueva forma de pensar , empezaremos a sentir diferente y a crear otras cosas distintas, ese es el principio de despertar del letargo de la rueda adictiva.
Espero que te sirvan todos estos contenidos y puedas poner en práctica en tu vida, ya que te van a ayudar a superar las dependencias adictivas, ya sean a sustancias o las emocionales, como (juego, sexo ,comida, trabajo, personas, etc.).
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Te espero en el próximo vídeo, te deseo lo mejor de lo mejor.
Un abrazo grande y muchas gracias por seguir mis contenidos.