En este vídeo que grabé en directo hablamos de los cuatro pasos esenciales para empezar una vida sin dependencias a ninguna situación, personas o cosas. Cuando estas estancado emocionalmente, en un bucle adictivo y no encuentras tu salida, debes parar y empezar a mirar hacia tu interior, dejando de mirar fuera y culpabilizar a los demás de tu situación, a esto se le llama salir del victimismo. Este es el primer paso para empezar a …
En este vídeo en directo os hablo de la importancia del sentimiento interno a la hora de realizar un cambio deseable en nuestras vidas. Lo que sentimos, lo no palpable por los cincos sentidos, la energía que nos mueve a todos y que es lo que hace que el cuerpo esté vivo, es más importante de lo que creemos, lo que sucede que este mundo está encauzado a que no podamos prestar atención a lo …
En este vídeo quiero hablarte de la codependencia del familiar hacia la persona afectada en la dependencia adictiva. La persona con dependencia adictiva, no se afecta el solo, si no que arrastra consigo a todo el entorno familiar, laboral y social que le rodea. Resulta que la persona que está viviendo a diario con la persona que tiene cualquier tipo de dependencia adictiva, sin ella darse cuanta es también dependiente. Ya que su estado emocional …
En este vídeo te hablo de la adicción que padece muchas personas a los azúcares y a la comida compulsivamente. Por ser algo que está aceptado en la sociedad y no está mal visto, las personas creen que no sucederá nada y cuando quieren darse cuenta del problema de salud que tienen tan grave, ya es tarde para salir, la dependencia hacia los azúcares es muy difícil de parar y se compara como dejar la …
Un objetivo es mucho mas realizable si se lleva acabo desde unos valores internos que conectan con tu esencia y te emociona al trabajar en ello. De esto hablo en esta Master-class que es fundamental a la hora de definir objetivos El objetivo que definimos para hacer ese cambio deseado debe haber sido meditado y con un proceso de introspección muy cuidadoso, ya que es fundamental que sea algo que nace desde nuestro interior y …
En este video en directo te hablo de los 3 pasos esenciales para realizar un cambio de rumbo deseado en tu vida. Es importante prestar atención al sentimiento interior, a lo no palpable con los cinco sentidos, a esa energía que nos da vida. Eso que está dentro de todos nosotros y que hace que los que estén más sintonizados con ello puedan realizar mejor eso que realmente quieren en sus vidas. La parte invisible …
En este vídeo te hablo de la falta de comunicación que tenemos cuando empezamos a tener los primeros problemas en el entorno familiar. Cuando estamos en una dependencia adictiva en activo, cuando nos sentimos emocionalmente atascado por alguna situación en concreto, cuando sentimos que nuestra vida a perdido el sentido y no sabemos como salir de ahí. Los primeros síntomas que mostramos en el entorno familiar es la falta de comunicación. Cada vez estamos más …
En este vídeo te hablo de la importancia de atender nuestros pensamientos, cuando se manifiestan de una forma autodestructiva. En un principio quiero que sepas que todos estamos superando a diario desafíos importantes en nuestra vida. Que ello no debe hacer que nos supere el pesimismo y los pensamientos negativos ante cualquier situación, personas o cosas concretas. Estamos viviendo tiempos complicados y todo ello hace que metamos información en el cerebro que no es la …
En este video quiero hablarte de lo que realmente nos hace cada vez más dependientes de las situaciones negativas, de las dependencias adictivas, de las codependencias a personas, de los estancamientos emocionales etc… Es muy importante saber que la evasión que sentimos de los problemas no afrontándolos, es lo que cada vez hace que acudamos más a la adicción o dependencia emocional. Sabemos que no queremos afrontar esa realidad que estamos viviendo, pero no estamos …
Es fundamental reconectar con esos recursos internos que normalmente no conectamos, ya sea por las prisas que normalmente estamos expuestos en estas sociedades modernas, ya sea por las ocupaciones familiares y trabajos que cada vez nos saturan más y más, llegando a un punto en el cual perdemos el sentido de la vida y nos ponemos a actuar en piloto automático, así se nos va pasando la vida y no vivimos, lo que hacemos es …