Mi Blog

Bienvenido a mi blog, un espacio donde encontrarás muchos artículos que te ayudarán a encontrar tu camino

Alejandro Rodriguez

Incremento de la motivación para el cambio en las adicciones

Hoy se sabe de la importancia que tiene la motivación para el cambio. En las conductas adictivas es frecuente que muchos de los pacientes no acudan a tratamiento. De los que acuden una parte lo abandona después de la primera o primeras sesiones y, de los que acuden, no siempre siguen las instrucciones que se les dan. De ahí que, en los últimos años, este aspecto se haya convertido en un elemento terapéutico más, bajo …

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Alejandro Rodriguez Diaz

La importancia del verdadero propósito para hacer un nuevo “YO” de mi vieja persona.

La mayoría de las veces no le damos la importancia que debe de tener nuestro propósito interior, que no es otra cosa que nuestra intuición verdadera, el potencial interno queriéndose expresar. Estamos pendientes al mundo externo, a lo que creemos que es la realidad, a lo que parpamos con los cincos sentidos, sin saber, (la mayoría por ignorancia), que todo lo que vemos, parpamos, en nuestro día a día, no es más que lo que proyectamos …

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Alejandro Rodriguez

Cinco preguntas que deberías responder para saber si verdaderamente quieres dejar la adicción

¿Quieres realmente dejar la adicción? ¿Te mueve el sincero deseo ardiente de dejarlo? ¿Estás dispuesto a que otras personas que han pasado por lo mismo que tú te ayuden? ¿Tienes claro que es tu voluntad de salir de esta adicción y no es por causas externas? ¿Has sentido el abatimiento y el agotamiento físico y mental provocado por la adicción? En la mayoría de las ocasiones todos contestamos afirmativamente a estas preguntas. Pero es muy …

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Alejandro Rodriguez

Te revelo por qué yo he conseguido parar mi adicción

Si, Como tantas veces he dicho, y si no me has escuchado antes te lo digo ahora, cuando yo pasé por mi peor momento en la vida, tuve que soportar muchas situaciones límites y muchos auto boicots. No fue hasta que llegué a una situación límite en la cual mi vida corrió el mayor de los peligros experimentado hasta ahora, cuando yo pude reaccionar, (menos mal, porque otros en esos casos no lo cuentan). Todas …

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Alejandro Rodriguez

Como eliminar tus perjuicios y prejuicios ocasionados por la adicción

Todos los que pasamos por una adicción sabemos de los perjuicios y prejuicios que esta misma ocasiona. ¿tiendes a prejuzgar siempre a los demás sin mirar lo que hacemos nosotros? Estos son algunos de los muchos perjuicios que nos ocasionan, como eludir responsabilidades, no mostrar nuestras verdaderas habilidades, miedo al qué dirán, etc… Déjame decirte que estos perjuicios y prejuicios han de ser eliminados de nuestra vida para que podamos evolucionar, pues sin eliminarlos seguiremos con …

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Alejandro Rodriguez

Las mejores formas para evitar la perdida de control

Hoy quiero hablarte de la pérdida de control como una de las principales características de la adicción. Es muy común perder el control cuando te entran esas ganas inmediatas de consumir y que crees que no se puede evitar de ninguna manera. Déjame decirte que sí, es posible y que yo pasé por esa situación por eso sé de lo que estoy hablando. Eso precisamente es la mente adictiva retroalimentándose, para que no salgas de …

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Alejandro Rodriguez

Como decir adiós a tu malestar y alteración emocional diaria

Como ya sabes en la etapa activa de la adicción es cuando más mal nos sentimos, y es cuando más susceptible a las frustraciones estamos. Es por ello que sufrimos una gran alteración emocional diariamente, retroalimentándose y entrando en una espiral muy negativa y difícil de salir. Por eso si te ves reflejado en esta situación, quiero decirte que sepas que te entiendo muy bien porque yo pasé por eso y sé lo que se …

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desconfianza! yo merezco lo mejor

¡Basta ya de mentiras y desconfianza! yo merezco lo mejor

A lo largo de todo este tiempo he vivido muchas situaciones, igual que tú supongo, muchas mentiras y desconfianza. Todos hemos vividos situaciones que no queremos ni recordar y que es mejor que no recordemos, pues no nos hacen ningún bien. Había tantas mentiras y tanta desconfianza en mi vida anterior en el día a día, que ya no me reconocía ni a mí mismo, y es que me había convertido en una persona que …

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Cómo encontrar tu fuerza interior y usarla como trampolín para salir de esta adicción Alejandro Rodriguez

Cómo encontrar tu fuerza interior y usarla como trampolín para salir de esta adicción

En esta ocasión quiero hablarte un poco de esa fuerza que todos tenemos interiormente pero que en el caso de las adicciones la utilizamos en nuestra contra. Esta fuerza se puede utilizar a favor o en contra, lo que sucede es que no nos damos cuenta, pues actúa desde el inconsciente. Este tema es como un poco más espiritual pero no menos importante. Todo cambio nace desde dentro hacia fuera y la fuerza de creer …

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Aquí tienes el SECRETO mejor guardado para progresar en tu evolución

Aquí tienes el SECRETO mejor guardado para progresar en tu evolución

Lo mejor que puede sentir una persona es su propia satisfacción y ésta viene del progreso personal. Ese progreso que va a hacer sentirte en un peldaño más alto. Pero esto no sólo se consigue deseando y visualizando sino que hay un trabajo muy constante y se necesita de mucha perseverancia e implicación para mantener ese deseo. Ese compromiso con uno mismo para poder llegar a ser mejor persona, querer crecer y sentir que estás …

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